随访10年，每周做饭超过5次的人死亡风险降低50%
来源：殡葬资讯 /
时间: 2021-10-17
10年队列！%05近低研究证实，爱做饭的人早死率降低近50%！
以下文章来源于梅斯医学 ，作者Milly
导语：好好做饭，能保命
2021年已经到来，新年的仪式感从立flag开始，不管会不会倒，先立了再说。虽然制定计划很容易，但坚持起来却不简单，与运动相关的计划始终排在前十，然而这个计划可能只有在年尾才想起来。
虽然中/高强运动更有益于健康，但越来越多的证据显示，做饭，刷碗，拖地和爬楼都有益于健康，好不夸张地说，只要你不要一直坐着，每30分钟起来走两步，都对健康有益。
